Jak często wykonywać higienizację zębów? Ile trwa zabieg i ile kosztuje?

Higienizacja zębów to jeden z najważniejszych zabiegów profilaktycznych w gabinecie stomatologicznym. Wykonywany jest przez higienistkę lub stomatologa. Pełna procedura składa się z kilku etapów i zapewnia kompleksowe oczyszczenie zębów z osadów, kamienia i przebarwień. Przedstawiamy najważniejsze informacje dotyczące profesjonalnej higienizacji.

Czym jest higienizacja zębów?

Choć regularne domowe szczotkowanie i nitkowanie są podstawą higieny, nie pozwalają na całkowite usunięcie płytki bakteryjnej, która z czasem twardnieje i zamienia się w kamień nazębny. To właśnie kamień, wraz z osadami i przebarwieniami, jest główną przyczyną stanów zapalnych dziąseł, rozwoju próchnicy oraz chorób przyzębia. Celem profesjonalnej higienizacji jest więc utrzymanie zdrowia jamy ustnej, zapobieganie chorobom i poprawa estetyki uśmiechu.

Jak często powinniśmy odwiedzać higienistkę?

Standardową częstotliwością higienizacji zębów jest wykonywanie jej co 6 miesięcy, czyli dwa razy w roku. To optymalny odstęp, który pozwala utrzymać jamę ustną w zdrowiu i zapobiega narastaniu kamienia nazębnego.
Istnieją jednak sytuacje, w których wizyty powinny odbywać się częściej lub rzadziej. O indywidualnej częstotliwości decydują m.in.:

• tempo, w którym odkłada się kamień nazębny,
• palenie tytoniu i duże spożycie kawy lub herbaty,
• choroby przyzębia, takie jak paradontoza,
• obecność aparatów ortodontycznych i uzupełnień protetycznych, które utrudniają higienę.

W takich przypadkach higienizacja może być zalecana nawet co 3-4 miesiące. U osób z bardzo dobrym stanem jamy ustnej i niewielką ilością osadów wizyty mogą odbywać się co 9-12 miesięcy.

Etapy zabiegu higienizacji zębów

Pełna higienizacja składa się najczęściej z czterech kroków, wykonywanych jeden po drugim. Każdy z etapów ma swoją funkcję i zapewnia kompleksowe oczyszczenie zębów.

1. Skaling – usuwanie kamienia nazębnego

Skaling to kluczowy element zabiegu. Wykonywany jest przy użyciu skalera ultradźwiękowego, którego końcówka wibruje z dużą częstotliwością. Dzięki temu możliwe jest bezpieczne i precyzyjne usunięcie twardych złogów zarówno nad-, jak i poddziąsłowych.
Czas trwania: 20-30 minut, w zależności od ilości kamienia.

2. Piaskowanie – usuwanie osadów i przebarwień

Po skalingu wykonywane jest piaskowanie, czyli oczyszczanie zębów za pomocą piaskarki stomatologicznej. Strumień wody, powietrza i drobnego proszku usuwa miękkie osady oraz przebarwienia, szczególnie u osób, które piją dużo kawy, herbaty lub palą papierosy.
Czas trwania: 10-20 minut.

3. Polerowanie

Na gładkich, oczyszczonych powierzchniach zęby wolniej chłoną barwniki i trudniej tworzy się kamień. Polerowanie wykonywane jest przy użyciu gumek i szczoteczek polerskich wraz z pastą o odpowiedniej ścieralności.
Czas trwania: 5-10 minut.

4. Fluoryzacja – zabezpieczenie szkliwa

Na koniec nakładany jest preparat o wysokim stężeniu fluoru w postaci lakieru, żelu lub pianki. Ma za zadanie wzmocnić szkliwo, zmniejszyć nadwrażliwość i zabezpieczyć zęby przed próchnicą.
Czas trwania: ok. 5 minut.

Łączny czas pełnego pakietu higienizacji to zwykle 40-60 minut, choć przy dużej ilości kamienia może potrwać dłużej.

Zalecenia po zabiegu higienizacji zębów

Po zabiegu zaleca się przestrzeganie kilku zasad, dzięki którym efekty higienizacji będą trwalsze:

• stosowanie tzw. białej diety przez 24-48 godzin – unikanie produktów barwiących (kawa, herbata, buraki, jagody, czerwone wino),
• powstrzymanie się od palenia tytoniu w dniu zabiegu,
• jeśli wystąpi delikatna nadwrażliwość zębów, można ją łagodzić pastami i płukankami do zębów wrażliwych,
• regularna dbałość o higienę jamy ustnej – domowe szczotkowanie (minimum 2 razy dziennie) i codzienne nitkowanie,
  wymiana szczoteczki na nową, aby nie wprowadzać ponownie bakterii.

Ile kosztuje higienizacja zębów?

Cena higienizacji różni się w zależności od miasta, standardu gabinetu i zakresu wykonywanych procedur. Pełen pakiet (skaling + piaskowanie + polerowanie + fluoryzacja) zwykle kosztuje między 300 zł a 600 zł. Częściowe higienizacje (np. tylko skaling) mogą być tańsze.

Na koszt wpływa m. in. doświadczenie higienistki, sprzęt w gabinecie i lokalizacja. W ramach NFZ można skorzystać z bezpłatnego skalingu raz w roku, jednak najczęściej zabieg nie obejmuje pełnego pakietu higienizacji.

Podsumowanie – regularna higienizacja zębów a zdrowie jamy ustnej

Higienizacja to jeden z najprostszych i najbardziej opłacalnych sposobów dbania o zdrowie jamy ustnej. Regularnie wykonywana zmniejsza ryzyko próchnicy, chorób przyzębia i stanów zapalnych dziąseł, a także poprawia estetykę uśmiechu. To inwestycja, która procentuje przez lata – zarówno zdrowotnie, jak i finansowo.

Umów się na wizytę u higienistki i zadbaj o profesjonalne oczyszczenie zębów.